Sliepproblemen by de sykte fan Parkinson
Essensjele feiten foar pasjinten

Hokker soarten sliepproblemen hawwe pasjinten mei de sykte fan Parkinson (PD)?

Neist motoryske symptomen dy't har beweging beynfloedzje, hawwe PD-pasjinten meastentiids net-motoryske symptomen. Sliepproblemen kinne ien fan dy symptomen wêze. Sliepproblemen komme faak foar by it begjin fan PD en as de sykte foarútgiet. Guon sliepproblemen kinne sels jierren begjinne foardat de PD-pasjint motoryske symptomen hat. PD-pasjinten kinne ien of mear fan 'e folgjende sliepproblemen hawwe:

• Problemen mei yn sliep falle of yn sliep bliuwe (sliepeleazens), meastentiids mear problemen mei yn sliep bliuwe
• Roepje, gûle, of dreamen útoefenje, ynklusyf slaan of stompen. Dit is bekend as REM-sliepgedrachsstoornis (RBD)
• Oermjittige slieperigens oerdeis, en soms ynienen yn sliep falle sûnder dat it de bedoeling wie (sliepaanfallen) 
• Faker oerein komme moatte om it toilet te brûken
• In ûngemaklik gefoel yn 'e skonken by it lizzen dat ferminderet mei beweging. Dit wurdt "restless legs syndrome" neamd. It restless legs syndrome komt faak foar mei skokkende skonkenbewegingen tidens de sliep (periodike skonkenbewegingssteurnis).
• Underbrutsen sykheljen tidens sliep (sliepapneu).
   

Wêrom komme sliepproblemen foar? Binne sliepproblemen relatearre oan medisinen?

PD kin feroarings feroarsaakje yn 'e gemyske stoffen (neurotransmitters neamd) en harsengebieten dy't sliepen en wekker wurden kontrolearje. Dy feroarings feroarsaakje sliepproblemen by PD-pasjinten. Medisinen dy't nommen wurde om PD te behanneljen kinne ek sliepsymptomen feroarsaakje of se slimmer meitsje. Dit is faak it gefal by slieperigens oerdeis en/of libbene dreamen.
 

Hoe wurde sliepproblemen diagnostisearre?

PD-pasjinten moatte mei har sûnenssoarchferlieners prate oer sliepproblemen. Harren dokter kin in searje fragen brûke foar de pasjint en bêdpartner (as se ien hawwe) om de earnst fan 'e sliepproblemen te mjitten. Se sille ek nei de medisinen fan 'e pasjint sjen om te sjen oft it ynfloed hat op har sliep. In sliepstúdzje kin nedich wêze om it sliepprobleem sekuer te diagnostisearjen. Sliepstúdzjes kinne oernachtich wêze, polysomnografy neamd. Of de fersoarger kin in stúdzje útfiere dy't 24 oeren deis beweging kontrolearret. Dat soarte stúdzje wurdt aktygrafy neamd.
 

Hoe kinne PD-pasjinten better sliepe?

PD-pasjinten en harren fersoargers kinne dizze tips besykje foar in bettere nachtrêst:

• Untwikkelje goede sliepgewoanten: Stel in regelmjittige bêdtiidroutine fêst. Bygelyks, gean nei bêd en wekker wurde elke dei op deselde tiid, en doch ûntspannende dingen lykas in boek lêze yn 'e jûn.
• Foarkom it yn bêd te kommen oant it tiid is om te sliepen.
• Foarkom dingen dy't de sliep foar it sliepen gean fersteure kinne, lykas kafee, alkohol en faak drinken nachts (om te foarkommen dat jo te faak nei it húske geane).
• Meitsje in noflike sliepomjouwing. Dit kin in noflik bêd, passend ljocht en keamertemperatuer omfetsje.
• Doch regelmjittige fysike aktiviteit en oefeningen oerdeis.
• As it útoefenjen fan dreamen in probleem is, set dan kessens om it bêd en yn it bêd om ferwûnings te foarkommen.
• Besykje dutjes yn 'e lette middei of iere jûn te foarkommen.
• Tink oan ûntspanningsterapy, muzyk- of ljochtterapy.
• Foarkom it om langere perioaden wekker yn bêd te lizzen. As jo ​​net langer as in heal oere sliepe kinne, gean dan út bêd en doch wat ûntspannends. Besykje dan letter wer te sliepen.
   

Binne der behannelingopsjes foar sliepproblemen?

Der binne ferskate mooglike behannelingen foar PD-pasjinten mei sliepproblemen.

• Medisinen dy't brûkt wurde om Parkinson's sykte te behanneljen kinne ynfloed hawwe op 'e sliep. As motoryske symptomen nachts in probleem binne, kin in oanpassing fan 'e medikaasje helpe.
• Depresje, eangst en pine kinne sliepproblemen fergrutsje. Draaien en krampen yn 'e ledematen feroarsake troch dystonie kinne ek sliepproblemen fergrutsje. It behanneljen fan dy omstannichheden of symptomen kin helpe om sliepproblemen op te lossen. 
• As de PD-pasjint dreamen útoefent, kinne medisinen helpe. Medisinen lykas melatonine of clonazepam kinne foarskreaun wurde.
• Kognitive gedrachsterapy (CBT) wurdt soms brûkt foar sliepproblemen. PD-pasjinten kinne CBT nuttich fine.  
• Medisinen tsjin slapeloosheid kinne nuttich wêze foar PD-pasjinten mei sliepproblemen, hoewol se net de earste behannelingkeuze binne. Tink derom dat medisinen tsjin slapeloosheid faak oars binne foar PD-pasjinten.
• Yn gefal fan sykheljensproblemen tidens de sliep (apneu), is it wichtich om dit te evaluearjen. In sliephulpmiddel kin nuttich wêze.
• Guon PD-pasjinten hawwe in probleem mei slieperigens oerdeis. As dat it gefal is, is it wichtich om oerdeis aktyf te bliuwen. Dokters kinne medisinen foar dit probleem beskôgje.